Fazientraining

Fazientraining

Bei Interesse bitte über: www.bildung.drk-sh.de anmelden, vielen Dank.

Für weitere Informationen schauen Sie auf der Homepage der DRK Akademie SH vorbei.

www.drk-akademie-sh.de

Themen:

Das Faszientraining beschreibt u. a. eine sportliche Trainingsmethode
zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären
Bindegewebes, der sog. Faszien.

Mithilfe der Selbstmassage wird der Ort der Schmerzentstehung,
die Oberfläche der Faszie direkt bearbeitet. Vereinfacht
heißt dies, dass Mithilfe von Trainingsmitteln wie z.B. der Faszienrolle
der Körper nach und nach abgerollt wird.
Grundsätzlich eignet sich das Faszientraining für jede/n, der
seine Beweglichkeit verbessern und sein Bindegewebe stärken
möchte.
Faszientraining/- Massage bringt mehrere Vorteile mit sich:
verklebte Faszien werden gelöst, Muskeln entspannt und die
Haut gestrafft.

Kosten:* 

Anmeldung bis zum 17.04. 90,- €
Anmeldung ab dem 18.04. 105,- €

*Hierin sind die Verpflegungskosten enthalten.

Bestimmte Themen können bei geringer Teilnehmerzahl ausfallen

Kosten:
105.00 €

590.00 € externe TN

Lehrgangsnummer:
Ggy03/2021

Lehrgangsort:
DRK Ortsverein Itzehoe, Itzehoe

Datum:

12.06.2021 (10:00 - 16:00 Uhr)

Anmeldefrist:
03.03.2021 11:00 Uhr

Bemerkung:

Ihr Ansprechpartnerin für Fragen:

Frau Tjorven Kock

Telefon: 0431 57 07-137

Fax: 0431 57 07-130

mail: tjorven.kock@drk-sh.de

 

Freie Plätze:
15

Lehrgangsleitung:
Anja Gaethje