Fortbildungen im Bereich

Verzweiflung - Mut - Hoffnung (LMK5/2019)

Die Diagnose einer Krebserkrankung kann einem Menschen erst einmal den Boden unter den Füßen wegziehen. Es braucht Mut, sich dem zu stellen, auch den dazugehörigen Gefühlen, um dann hoffnungsvoll in die Zukunft zu schauen.
Als ehrenamtliche Mitarbeiterin in der Selbsthilfegruppe kennen Sie diese Erfahrungen von sich und anderen. Sie können sich in diesem Seminar in der ruhigen Atmosphäre des Klosters aus psychologischer und spiritueller Sicht diese Erfahrungen anschauen und bekommen Hilfen an die Hand, auch andere Menschen auf diesem Weg zu unterstützen.
Meditative Kreistänze nach ruhiger oder beschwingter Musik unterstützen und ergänzen die Arbeit an dem Thema.

 

Kosten für DRK-Mitarbeiter*innen: 75,00 EUR;

Kosten für externe Teilnehmende: 120,00 EUR.

In den Teilnahmegebühren sind die Verpflegungs- und Übernachtungskosten bereits enthalten.

Anmeldung auch noch nach der hier angegebenen Frist möglich! Bitte nutzen Sie unser Anmeldeformular (s. u.).

Lehrgangsbeginn: 21.06.2019
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Seminarreihe "Perlen des Wohlbefindens": Schenke dir und anderen Vertrauen! (LMK6/2019)

Die Teilnehmenden erfahren in Theorie und Praxis, wie sie mit den „Perlen des Wohlbefindens“ Leichtigkeit erleben können. Durch das Üben von achtsamer Wahrnehmung spüren wir mehr innere Kraft und schenken uns Raum für positive Gedanken. Aus dieser Kraft heraus entwickeln wir größeres Vertrauen in uns und andere. Damit gelingt uns eine Balance im Alltag.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Anmeldung auch noch nach der hier angegebenen Frist möglich! Bitte nutzen Sie unser Anmeldeformular (s. u.).

Lehrgangsbeginn: 26.10.2019
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Fit im Kopf - trotz oder gerade bei Krebserkrankungen (LMK6/2018)

Eine häufige Begleiterscheinung bei Krebserkrankungen und den damit verbundenen Therapien ist das unerwartete Auftreten von Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen. Die gute Nachricht: Es gibt Gründe für diese Probleme und vor allem gibt es Möglichkeiten, damit umzugehen. Bei dieser Veranstaltung werden wir auf die Gründe eingehen und im Schwerpunkt ansehen, welche Angebote das Ganzheitliche Gedächtnistraining, wie es die Trainer des BVGT e. V. vermitteln, macht. Wir werden selber praktisch mit Übungen arbeiten, die Sie auch in Ihren Gruppen einsetzen können und es wird Raum für Fragen, Anregungen und Diskussion geben.

Lehrgangsbeginn: 15.09.2018
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Atem, Entspannung, Stimme, Lachen - Harmonisierung für Körper und Seele (LMK4/2019)

Durch bewusste Atmung, durch Tönen und Stimmübungen sowie durch Lachübungen, wird die Sauerstoffzufuhr erhöht, das Immunsystem gestärkt, die Selbstheilungskraft aktiviert und es werden Glückshormone ausgeschüttet. Sanfte Dehnungs- und Bewegungsübungen lösen Verspannungen und regen den Atemfluss und die Lebensenergie an. Selbst
gesungene Töne wirken wie eine innere Klangmassage und führen in eine tiefe Entspannung. Wir können den Atem in seiner ganzen Tiefe und Weite immer mehr in uns geschehen lassen. Wir erleben, wie frei fließender Atem hilft, sich von Spannungen und Festgehaltenem zu lösen und in die eigene Mitte zu finden. Dieses Erleben innerer Ruhe und Ausgeglichenheit unterstützt uns, auch im Alltag frei durchzuatmen und innere Gelassenheit zu bewahren. Für eine positive Lebenseinstellung hilft uns Lachyoga. In den Übungen finden wir auf spielerische Weise in spontanes und herzhaftes Lachen. Allein der Blickkontakt führt rasch zu echtem, ansteckendem Lachen. Es ist wissenschaftlich
erwiesen, dass unser Körper nicht zwischen Übungslachen und echtem Lachen unterscheiden kann. Schon durch
die Zwerchfellanregung schüttet das Gehirn einen Cocktail an Glückshormonen und körpereigenen schmerzhemmenden Stoffen aus.

 

Teilnahmegebühr für DRK-Mitarbeiter*innen: 25,00 EUR

Teilnahmegebühr für externe Teilnehmende: 40,00 EUR

Verpflegungskosten sind in den Teilnahmegebühren bereits enthalten.

 

Anmeldung auch noch nach der hier angegebenen Frist möglich! Bitte nutzen Sie unser Anmeldeformular (s. u.).

Lehrgangsbeginn: 11.05.2019
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