Herz-Kreislauf Training für Senioren

Herz-Kreislauf Training für Senioren

Bei Interesse bitte über: www.bildung.drk-sh.de anmelden, vielen Dank.

Für weitere Informationen schauen Sie auf der Homepage der DRK Akademie SH vorbei.

www.drk-akademie-sh.de

Themen:

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Senioren*innen ihre Leistungsfähigkeit
bis ins hohe Alter erhalten, ja sogar verbessern können und welche Trainingsmethoden 
dafür am besten geeignet sind.

Dass auch ältere Menschen sportlich anspruchsvolle Leistungen
erbringen können, zeigen viele Senioren, die nicht nur für
sich selbst Sport treiben, sondern auch noch an Wettbewerben
ihrer Altersklasse teilnehmen.
Das Altern ist ein sehr komplexer Prozess, der von vielen Variablen
bestimmt wird. Genetische Faktoren, der Lebensstil, Erkrankungen und das
soziale Umfeld haben Auswirkungen auf das Wohlbefinden und
die körperliche Leistungsfähigkeit.

Kosten:*
 
Anmeldung bis zum 03.07. 90,- €
Anmeldung ab dem 04.07. 105,- €

*Hierin sind die Verpflegungskosten enthalten.

Bestimmte Themen können bei geringer Teilnehmerzahl ausfallen

Kosten:
105.00 €

Lehrgangsnummer:
Ggy04/2021

Lehrgangsort:
DRK Ortsverein Itzehoe, Itzehoe

Datum:

28.08.2021 (10:00 - 16:00 Uhr)

Anmeldefrist:
03.03.2021 11:00 Uhr

Bemerkung:

Ihr Ansprechpartnerin für Fragen:

Frau Tjorven Kock

Telefon: 0431 57 07-137

Fax: 0431 57 07-130

mail: tjorven.kock@drk-sh.de

 

Freie Plätze:
15

Lehrgangsleitung:
Anja Gaethje