Yin Yoga

Yin Yoga

Bei Interesse bitte über: www.bildung.drk-sh.de anmelden, vielen Dank.

Für weitere Informationen schauen Sie auf der Homepage der DRK Akademie SH vorbei.

www.drk-akademie-sh.de

Themen:

Yin Yoga

 

Yin Yoga ist ein ruhiger, aufs Halten ausgerichteter Yoga-Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.

Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zur Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zum Arbeitsalltag, aber auch ergänzend zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Es werden Yin Yoga-Übungen praktiziert, die einfach im Alltag wiederholt werden können.

Sie erfahren in dieser Fortbildung zudem vieles über die verschiedenen Aspekte von Yin und Yang innerhalb einer Grundreihe des integralen Yoga und medizinische Erkenntnisse der Wissenschaft dazu, besonders in Bezug auf das Bindegewebe, die sogenannten Faszien.

 

Termin: 24.11.2021

Ort: DRK-Akademie SH Kaltenkirchen

Uhrzeit: 10:00 – 16:00 Uhr

Referentin: Sonja Rakow, Yoga-Lehrerin, Physiotherapeutin, 

Anerkennung:  7 Unterrichtseinheiten

 

Kosten:*

 

Anmeldung bis zu dem 22.09.2021   89,- €

Anmeldung ab dem 23.09.2021        95,- €

 

*Alle Fortbildungen können auch als Inhouse-Schulung angeboten werden, wenden Sie sich diesbezüglich gerne an Frau Anja Gaethje. 

Anja.gaethje@drk-sh.de, Tel: 04315707418

Bestimmte Themen können bei geringer Teilnehmerzahl ausfallen

Kosten:
95.00 €

Lehrgangsnummer:
K-Gha08/2021

Lehrgangsort:
DRK Akademie SH Kaltenkirchen, Werner-von-Siemsen Straße 15, 24568 Kaltenkirchen

Datum:

24.11.2021 (10:00 - 16:00 Uhr)

Anmeldefrist:
03.03.2021 11:00 Uhr

Bemerkung:

Ihr Ansprechpartnerin für Fragen:

Frau Tjorven Kock

Telefon: 0431 57 07-137

Fax: 0431 57 07-130

mail: tjorven.kock@drk-sh.de

 

Freie Plätze:
15

Lehrgangsleitung:
Anja Gaethje