Gymnastik im Sitzen führt auch zum Schwitzen!

Gymnastik im Sitzen führt auch zum Schwitzen!

Bewährte und neue Übungen für Gymnastik im Sitzen. Als Handgeräte werden auch mal Alltagsgegenstände benutzt, ganz nebenbei wird Koordination und Kraft geschult. Dazu passen
rhythmische Übungen mit und ohne Text.

... und das Atmen nicht vergessen! Bewusstes Wahrnehmen des Atems gehört ebenso dazu wie Übungen, die den Kontakt unter den Teilnehmern fördern. Das macht Spaß und motiviert!

Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe oder dicke Socken mitbringen.

Preis bei Anmeldung bis zum 14.09.2019 nur 50,00 EUR; danach 60,00 EUR.

 

Anmeldung auch nach der genannten Anmeldefrist möglich! Bitte nutzen Sie unser Anmeldeformular (s. u.).

Voraussetzungen:

Jede/Jeder kann an dieser Fortbildung teilnehmen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
 

Kosten:
60,00 EUR

Lehrgangsnummer:
LiA2/2019

Lehrgangsort:
DRK-Kreisverband Dithmarschen e. V., Heide

Google Maps Link

Datum:

Fortbildungszeiten von 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr

 

 

Anmeldefrist:
01.01.2019 12:00 Uhr

Bemerkung:

Anmeldung auch nach der genannten Anmeldefrist möglich! Bitte nutzen Sie unser Anmeldeformular (s. u.).

Weitere Informationen und das Anmeldeformular finden Sie unter folgendem Link:

https://www.drk-sh.de/wir-helfen-ihnen/leben-im-alter.html

 

Lehrgangsleitug: Sonja Schulz

Anerkennung zur Lehrscheinverlängerung: 6 Unterrichtseinheiten

 

Ihr Ansprechpartner für Rückfragen:

DRK-Landesverband Schleswig-Holstein e. V.

Klaus-Groth-Platz 1

24105 Kiel

Anja Gaethje

Tel.: 0431 5707-418

E-Mail: anja.gaethje@drk-sh.de

Lisa Krater

Tel.: 0431 5707-412

E-Mail: lisa.krater@drk-sh.de

  Fax: 0431 5707-130

Freie Plätze:
15

Lehrgangsleitung:
Sonja Schulz