Gymnastikfortbildung "Nordic Walking"

Gymnastikfortbildung "Nordic Walking"

Das Laufen mit Stöcken birgt als Ausdauertraining ein großes gesundheitliches Potential. Mit einer entsprechenden Kursgestaltung werden zum einen positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System hervorgerufen, zum anderen lassen sich Spaß und Freude an der Bewegung in der Natur vermitteln.

Im theoretischen Teil wird erläutert, welche physiologischen Anpassungsmechanismen aus einem Nordic Walking Training resultieren. Zudem werden elementare trainingswissenschaftliche Grundlagen vermittelt und Nordic Walking aus wissenschaftlicher Sicht betrachtet. Man erfährt, worauf es bei der Auswahl von Nordic Walking Stöcken ankommt.

In dem praktischen Teil wird, neben der Nordic Walking Grundtechnik, ein großes Repertoire an Dehn-, Koordinations- und Kräftigungsübungen mit und ohne Stöcke präsentiert. Es wird Methoden für die Vermittlung der korrekten Nordic Walking Technik und Vermeidung klassischer Fehlerbilder geben.

 

Bei Anmeldung bis zum 03.05.2019 nur 80,00 EUR; danach 95,00 EUR.

Preise sind inkl. Verpflegungskosten.

 

Anmeldung auch nach der genannten Anmeldefrist möglich! Bitte nutzen Sie unser Anmeldeformular.

Voraussetzungen:

Diese Fortbildung ist für Übungsleiter/Innen und dient der Lehrscheinverlängerung.
 

Kosten:
95,00 EUR

Lehrgangsnummer:
Ggy4/2019

Lehrgangsort:
DRK-Fachklinik Hahnknüll, Hahnknüll 58, 24534 Neumünster

Google Maps Link

Datum:

Fortbildungszeiten:

Beginn: 29.06.2019 um 09:30 Uhr

Ende: 29.06.2019 um 16:00 Uhr

 

 

Anmeldefrist:
01.01.2019 12:00 Uhr

Bemerkung:

Anmeldung auch nach der genannten Anmeldefrist möglich! Bitte nutzen Sie unser Anmeldeformular.

Weitere Informationen und das Anmeldeformular finden Sie unter folgendem Link:

https://www.drk-sh.de/bildungsangebote/gesundheitsprogramme/allgemein.html

 

Lehrgangsleitung: Sonja Rakow

Anerkennung zur Lehrscheinverlängerung: 16 Unterrichtseinheiten

In den Kosten sind die Verpflegungs- und Übernachtungskosten enthalten.

 

Ihr Ansprechpartner für Rückfragen:

DRK-Landesverband Schleswig-Holstein e. V.

Klaus-Groth-Platz 1

24105 Kiel

Anja Gaethje

Tel.: 0431 5707-418

E-Mail: anja.gaethje@drk-sh.de

Lisa Krater

Tel.: 0431 5707-412

E-Mail: lisa.krater@drk-sh.de

  Fax: 0431 5707-130

Freie Plätze:
15

Lehrgangsleitung:
Sonja Rakow