Entspannte Faszien

Entspannte Faszien

Bei Interesse bitte über: www.bildung.drk-sh.de anmelden, vielen Dank.

Für weitere Informationen schauen Sie auf der Homepage der DRK Akademie SH vorbei.

www.drk-akademie-sh.de

Themen:

In diesem Workshop beschäftigen wir uns hauptsächlich mit unseren Faszien, der Bindegewebshülle des Körpers.

Wie kommt es zu Verklebungen der Faszien und was kann man am besten dagegen tun, um sie zu lösen, geschmeidig zu halten und dadurch schmerzfreier durch den Alltag zu gelangen?
Wir schulen unsere Körperwahrnehmung durch gezielte Dehnungsübungen, erlernen einfache Entspannungstechniken, die unsere Faszien lösen, die Muskulatur lockern und für mehr Ausgeglichenheit in unserem Körper sorgen. An diesem Seminar kann man in jedem Alter teilnehmen, auch mit leichten körperlichen Einschränkungen.

Es werden eine Matte, ein Handtuch zum Unterlegen sowie bequeme Kleidung benötigt. Falls vorhanden, bitte eine Faszienrolle mitbringen.

Kosten:

Anmeldung bis zum 29.09. 60,00 €
Anmeldung ab dem 30.09. 65,00 €

Bestimmte Themen können bei geringer Teilnehmerzahl ausfallen

Kosten:
65.00 €

Lehrgangsnummer:
K-Gha02/2021

Lehrgangsort:
DRK Akademie SH, Königsweg 38, 24114 Kiel

Datum:

10.11.2021 (10:00 - 14:00 Uhr)

Anmeldefrist:
03.03.2021 11:00 Uhr

Bemerkung:

Ihr Ansprechpartnerin für Fragen:

Frau Tjorven Kock

Telefon: 0431 57 07-137

Fax: 0431 57 07-130

mail: tjorven.kock@drk-sh.de

 

Freie Plätze:
15

Lehrgangsleitung:
Anja Gaethje